Em uma época em que as operadoras podem ser completamente interrompidas on -line e os relacionamentos podem ser expostos sem uma única palavra falada, rejeição e trocas mais sensíveis da comunicação humana também foram digitalizadas.
Um pesquisador de ciberpossikologia relacionado ao Projeto Michael Davis e Harvard Zero, o CEO da Mindfullbites.io, viu o pedágio sensível aos usuários mais jovens, especialmente usuários mais jovens.
O que é uma rejeição digital?
“A rejeição digital é ignorar, excluir ou mínimas experiências por meio de interações on -line – como nas mensagens sem norte; excluídas dos threads de grupo; ou ninguém vê seu conteúdo”, disse Davis NewsweekA “picada psicológica de ser” reed em leitura “é frequentemente tão intensa quanto pessoalmente ignorada” “
Davis é um dos muitos especialistas que são entrevistados Newsweek Em relação ao crescente evento de rejeição digital – uma experiência sensível mudo, mas principalmente desconhecido, que recentemente explodiu em olhos públicos, obrigado por um post no Instagram.
Compartilhado por conta @latenitpifanis_ 3 de abril, Publicar Uma nota aplicável à matrícula de mão social sutil apresenta capturas de tela. Ele aceita sua solicitação de seguir, obtendo algumas opções em uma postagem de mídia social, mas não o seguindo de volta e até as reações de e -mail seco deixaram tudo como um exemplo de rejeição digital.
O post se espalhou mais de 5.000 a mais de 5.000 hoje, espalhando controvérsias acaloradas em sua seção de comentários.
Alguns usuários do Instagram rejeitaram a ideia, gastando menos tempo online e “pedem mais tempo para sair da nossa cabeça”, muitos mais reconheceram as experiências e como os desprezos digitais são curtos – eles compartilham suas próprias histórias de confusão, reduzidas ou mudas.
“Começamos epifanias noturnas em 2022 de que as pessoas interessadas na verdadeira conexão acreditam que os administradores da conta, as duas irmãs dos EUA que querem permanecer nos anos 20 nos anos 20, disseram. Newsweek“Desde então, está relacionado à nossa missão, que ajuda as pessoas a se conectar, relacionadas a ela, tornou -se uma comunidade designada de 000.7 membros”.
Como toda forma de experiência de comunicação e relacionamento se moveu on -line, há uma rejeição. De acordo com o comentário sob o post, nem sempre parece as bordas rígidas do pingente de rejeição: fantasmagórico ou siga. Muitas vezes, parece como silêncio: sem comentários, sem resposta, sem ocupação.
Davis disse que “as formas digitais de exclusão podem desencadear uma descarga sensível e ansiedade social”, especialmente entre os jovens usuários que ainda não desenvolveram as ferramentas para separar os auto-valores da validade digital. “
Sinais de que você está rejeitando online
Davis identificou três delicados, mas é possível enfrentar a rejeição digital para dizer sintomas.
Primeiro, você não está aceitando constantemente nenhuma resposta ou resposta de uma palavra a tópicos de grupo, outros estão envolvidos em uma conversa completa. Segundo, você está sendo excluído do bate -papo, evento ou cooperação em grupo. E terceiro, alguém vê suas histórias ou mensagens, mas nunca reage ou comentários – simplesmente “cliente silencioso” que fortalece a desconexão da desconexão.
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Embora a Internet possa ser vista como seu playground social, o sentimento de desaparecimento digital não é apenas o general Alpha ou General Z. Relacionamentos na Califórnia dizem que o terapeuta Chris Manno Newsweek Ele vê tocando a mesma dinâmica em adultos. A favor de Mano, a rejeição digital é maior que um pouco social – pode ser um sinal de um instinto mais profundo de desconexão com a tecnologia irrelevante.
“A rejeição digital refere -se a uma tendência muito natural e compreensível de que, em nosso mundo moderno, a resposta à hiperatividade da tecnologia que aprendemos”, disse Manno. “Esta é a tecnologia (há) rejeitando todos os efeitos, especialmente porque sabemos mais sobre nosso cérebro, comportamento e até seu impacto no corpo físico”.
Muitas vezes, disse Manno, essa rejeição nem é intencional.
“Pode começar com uma ideia pessoal: ‘Um dia, parei de examinar o Instagram … e eu realmente não tinha interesse em voltar”, acrescentou.
Em vez de evitar deliberadamente a rejeição digital, a ansiedade da ansiedade pelo som de um telefone ping, a tensão no corpo devido a constantes verificações de aviso.
Manno disse: “Uma marca será reconhecida como seu próprio nível de ansiedade porque é afetado por sua conexão constante”, disse Manno. “Essa ansiedade não afeta apenas seu estado de espírito, mas você também sente que a expressou em seu corpo?”
Manno acrescentou que as pessoas geralmente começam a notar uma transferência sutil para longe dos espaços digitais depois de se envolver em atividades offline, como leitura ou caminhada no parque – quando se sentem mais básicas, apegadas e vivas.
“Muitas pessoas simplesmente começam a ter uma idéia crescente de que nossa dependência tecnológica não é uma coisa natural”, disse Manno, “e mesmo sem o ‘ódio’, percebe que seu impacto sobre nós é contrário à criação de uma vida de boa qualidade”.
Newsweek Apesar de serem a geração mais educada digitalmente, os jovens adultos que se retiraram recentemente das mídias sociais procuraram o crescente incidente.
Outro sinal da rejeição digital, disse Manno, reconhecendo o quão feliz e mais fundado em um de seus dispositivos que parecem ser derivados de seus dispositivos.
“Você entenderá quanta auto -estima você pode ter, esse tipo de constante ‘verificação’ simplesmente mano acrescentou a você para sentir mais pensamentos e pensamentos negativos relacionados ao seu eu atual e ao seu futuro.
A Harvard Medical School é psiquiatra e professora assistente Dr. Ashwini Nadkarni Newsweek Esse evento é fluente.
“Embora a palavra ‘rejeição digital’ possa significar coisas diferentes, dependendo do contexto, em geral significava que as pessoas têm a experiência de descartar ou excluir pessoas em espaços digitais”, disse Nadkarni.
Ele também acrescentou que pode incluir uma vasta experiência – uma diminuição repentina da ocupação on -line por ser fantasmagórica em um aplicativo de namoro.
Nadkarni disse: “Alguns dos sintomas que podem enfrentar a rejeição digital incluem que alguns dos conteúdos são desconsiderados ou ignorados nas plataformas de mídia social; um silêncio fantasmagórico ou repentino não tripulado, por exemplo, em um site de namoro on -line; ou uma redução significativa na interação onde se pode estar envolvido antes”.
Especialistas dizem que essas mudanças finas podem ter efeitos externos devido às crescentes fronteiras entre nossa identidade digital e real e a vida social.
O post que interrompeu a conversa no Instagram poderia definitivamente atingir um nervo, pois evitava o melodrama. Exemplos disso – destacando o extraordinário do que outras pessoas, os amigos não estão envolvidos com seu conteúdo – tão pequenos que são fáceis de descartar. No entanto, no geral, eles moldam como as pessoas sentem nosso mundo social e como elas entendem seu valor nele.
Manno disse: “Trabalho saudável é começar a questionar seu relacionamento com a tecnologia”. “O próximo passo não precisa ser completamente rejeitado, mas como você o usa em sua vida diária pode ser pelo menos uma mudança para que você possa se sentir quieto, equilibrado e conectado a si mesmo”.
