BBCNós cercamos por um assassino invisível. Um é tão comum que apenas percebemos que diminui nossas vidas.
Essa é a causa de um ataque cardíaco, diabetes tipo 2 e estudos agora o conectam à demência.
O que você acha que pode ser?
A resposta é a palavra – e seu efeito no corpo humano é muito maior que a audição prejudicial.
“Esta é uma crise de saúde pública, expusemos um grande número de pessoas em sua vida diária”, disse Charlotte Clark, professor de St. George de Londres.
Esta é apenas uma crise que não falamos.
Então, quando estou investigando, estou investigando quando o som se torna perigoso, conversando com aqueles que sofrem de saúde e vendo se há alguma maneira de superar nosso mundo barulhento.
Comecei a me encontrar em um laboratório final de som silencioso com o professor Clark. Vamos ver como meu corpo reage ao som e eu saí com um dispositivo que parece um smartwatch.
Está prestes a medir minha frequência cardíaca e quanto minha pele está suando.
Você também pode entrar se tiver alguns fones de ouvido. Pense em como essas cinco palavras fazem você se sentir.
O que eu realmente vejo para prender é Dhaka, o som do trânsito de Bangladesh, que é o título da cidade barulhenta do mundo. Eu imediatamente acho que estou em um gênio, engarrafamento estressante.
E os sensores estão pegando meu movimento – minha frequência cardíaca está brotando e minha pele está suando.
“Há uma evidência muito boa de que o som do tráfego afeta a saúde do seu coração”, diz o professor Clark, a próxima palavra está pronta.
As únicas palavras agradáveis no playground têm um efeito calmo no meu corpo. A princípio, a pitada do cachorro e a festa do vizinho levam a reações negativas.
Mas por que meu corpo está mudando?
“Você tem reações sensíveis às suas palavras”, disse o professor Clark.
O termo é detectado pelo ouvido e realiza a avaliação sensível no cérebro e em uma região – amigdala.
Faz parte da reação de luta ou fuga do corpo que nos desenvolveu para nos ajudar a reagir rapidamente a palavras como caçadores acidentes através dos arbustos.
“Então sua frequência cardíaca aumenta, seu sistema nervoso começa a chutar e você publica hormônios do estresse”, disse -me o professor Clark.
Eles são todos bons em situações de emergência, mas com o tempo começa a causar danos.
O professor Clark diz: “Se você está exposto por vários anos, sempre responde ao seu corpo, aumenta o risco de desenvolver coisas como ataque cardíaco, pressão alta, derrame e diabetes tipo 2”, diz o professor Clark.
Curiosamente, isso acontece quando estamos dormindo rapidamente. Você pode pensar que se adaptou às palavras. Eu pensei que fiz quando tinha uma tarifa perto do aeroporto. No entanto, a biologia conta uma história diferente.
O professor Clark acrescentou: “Você nunca fecha a orelha; quando dorme, ainda está ouvindo
O barulho do barulho. Transporte – Tráfego, trem e aeronave – uma fonte importante, mas também as palavras de nosso bom tempo. O grande partido de uma pessoa é a palavra desnecessária de outra.
Eu conheci Coco em seu quarto andar no histórico histórico Tihasik Villa de Grasia, na Espanha.
Há um limão recém -colhido amarrado à sua porta dada por um vizinho, uma tortilha cozida por outra em sua geladeira, e ele me fornece bolos sofisticados feitos pelo terceiro vizinho que está treinando patriarcado.
Da varanda, você verá a famosa catedral da cidade, Sagrada Familia. Por que Coco Falls aqui é facilmente visto no amor, mas tem um preço enorme e ele acha que será forçado a sair.
“É extremamente barulho … é um ruído de 24 horas”, ele me disse. Os proprietários têm um parque de cães para caminhar em seus postes que dão a casca em “2, 3, 4, 5h” e o pátio é um espaço público usado para festas de aniversário para crianças para shows o dia inteiro que terminam com fogos de artifício.
Ela toca a gravação de seu telefone e a gravação da música toca as gravações que explodiram tão alto que fez o vidro vibrando suas janelas.
A casa dele deve ser abrigo do estresse no trabalho, mas a palavra “traz frustração, sinto vontade de chorar”.
Ele foi “hospitalizado duas vezes com dor no peito” e “absolutamente” sente que o som está estressando, o que está prejudicando sua saúde. “Há uma mudança física que sinto, ela faz algo ao seu corpo, especificamente”, diz ele.
Estima -se que 300 ataques cardíacos e 30 morreram em um ano por ruído de trânsito em Barcelona, disse a pesquisadora Dra. Maria Foresta, que revisou as evidências sonoras da Organização Mundial da Saúde.
Em toda a Europa O termo está associado a 12,5 mortes primárias por ano, além de milhões de sono sonolento, além de um sério aborrecimento que pode afetar a saúde mental.
Encontro o Dr. Forcester em um café que é separado de uma estrada mais movimentada em Barcelona através de um pequeno parque. Meu medidor de som diz que o ruído de um tráfego remoto é de pouco mais de 60 decibéis aqui.
Podemos conversar facilmente no barulho sem levantar nossas vozes, mas já é um volume prejudicial.
Ele me disse que o número importante para a saúde do coração é de 53 decibéis e quanto maior os riscos à saúde que você é.
“Este 53 significa que precisamos estar em um ambiente bastante tranquilo”, disse o Dr. Forcester.
E é somente durante o dia, precisamos de níveis ainda mais baixos para dormir. “Precisamos de silêncio à noite”, diz ela.
Embora não se trata apenas do volume, a palavra é perturbadora e quanto você controla afeta nossa reação sensível às palavras.
O Dr. Foreuster argumentou que o efeito da saúde das palavras “no nível da poluição do ar”, mas é mais difícil de entender.
“Estamos acostumados a entender que os produtos químicos podem afetar a saúde e são venenosos, mas não é tão fácil entender que qualquer causa física como palavras afeta nossa saúde além da nossa audição”, diz ele.
Uma festa alta pode ser divertida que faz a vida valer a pena e faz com que outra pessoa pareça insuportável.
O som do tráfego tem mais impacto na saúde, porque muitas pessoas entram em contato com ele. No entanto, o tráfego também é o som de trabalhar, fazer compras e levar as crianças para a escola. Lidar com palavras significa dizer às pessoas para viver suas vidas separadamente – o que cria seu próprio problema.
A Dra. Natalie Muleler, do Instituto de Barcelona para a Saúde Global, me viajou para visitar o centro da cidade. Começamos em uma rua movimentada-meu medidor de som está em mais de 80 decibéis-e vamos a uma avenida tranquila de plantas onde quer que a palavra caia nos anos 50.
Mas há algo diferente nessa estrada – era uma estrada movimentada, mas o caminho foi dado em pedestres, cafés e jardins. Eu posso ver um antigo fantasma da rua cruzada pela forma dos canteiros de flores. Os veículos ainda podem descer lentamente.
Lembre -se do laboratório primeiro, podemos ver que algumas palavras podem acalmar o corpo.
“Não é completamente silencioso, mas é uma idéia diferente de palavras e palavras”, disse o Dr. Mueller. Minha frequência cardíaca caiu e eu parei de suar.
Imagem gettyO plano preliminar era criar mais de 500 regiões deste nacional, conhecido como “Superblocks” – as áreas amigas de pedestres foram criadas para combinar vários quarteirões da cidade.
Dr. Mueller Estudar Projetando uma diminuição de 5 a 10% na palavra na cidade, que pode impedir cerca de “150 morte prematura” todos os anos apenas pela palavra. E será a “única ponta do iceberg” para unidades de saúde.
No entanto, na realidade, apenas seis superblocks foram construídos. O Conselho da Cidade se recusou a comentar.
Urbanização
Embora os perigos das palavras continuem a crescer. A urbanização está mantendo mais pessoas na cidade de barulho.
Dhaka Raka, Bangladesh, uma das megacidades que mais crescem no mundo. Traz mais tráfego e deu à cidade uma trilha sonora de cucoofonus de chifres honoráveis.
A artista Momina Raman ganhou o rótulo de Royal “Lon Hero” porque seus protestos silenciosos se concentraram no bom problema da cidade.
Por cerca de 10 minutos todos os dias, ele reclama a motoristas com um grande cartaz amarelo em pé no cruzamento de várias ruas movimentadas que honram seus chifres em voz alta para criar um enorme incômodo.
Ele aceitou a missão após o nascimento de sua filha. “Quero impedir todo o respeito de Bangladesh, não apenas de Dhaka”, disse ele.
“Se você vê pássaros, árvores ou rios, ninguém, exceto os seres humanos, então as pessoas são responsáveis.”
Mas há também o começo da ação política. O consultor de meio ambiente e ministro do governo de Bangladesh, Syeda Rizwana Hassan, me disse que estava “muito preocupado” com os efeitos da saúde das palavras.
Há uma repressão em respeitar a buzina para reduzir o nível de palavras – com uma promoção de conscientização e aplicação estrita das leis existentes.
Ele disse: “É impossível concluir um ou dois anos, mas acho que a cidade é menos barulhenta e, quando as pessoas sentem, elas se sentem melhor quando são menos barulho, tenho certeza de que o hábito deles mudará também”.
As soluções de palavras podem ser difíceis, complicadas e desafiadoras.
O que me resta é um novo elogio para evitar o som de encontrar alguns lugares em nossas vidas, porque nas palavras do Dr. Masroor Abdul Quader, este é um “assassino silencioso e um veneno lento” da Universidade de Bangladesh.
Loud foi produzido por Gery Holt. Relatório adicional de Bangladesh por Salman Sa Saeed
