Melhores métodos de limpeza para tentar quando você não limpa

É mais provável que a limpeza seja toda em um ponto – e criar um hábito ou mesa que você coloca é uma grande parte do problema. Como outras tarefas, como reduzir e organizar, uma maneira de quebrar o pós -pós -povo é encontrar a melhor maneira de fazer você. Aqui estão cinco das minhas pessoas favoritas para tentar.

Técnica Flylade para limpeza sem estresse

O Método de limpeza de fluleturaPopularmente popularizado pela empresa Guru Marla Chili, este é um costume de limpeza fácil e agradável que não o enfatiza. Para explorar o uso desse método, quebre sua casa como “zonas” e dedique 15 minutos por dia à zona de trabalho. Sim, leva tempo e não funciona imediatamente, mas como o Chile diz: “Não está sujo em um dia. Não será limpo da noite para o dia”. Veja como as zonas estão divididas:

• Zona 1 Sua entrada, salão da frente e sala de jantar. Você termina esta zona na primeira semana do mês.

• Zoneamento 2 Cozinha, isso é feito primeiro Todo A primeira semana do mês, ou seja, sete dias completos.

• Zona 3 O banheiro principal e outro quarto em sua casa, como um escritório ou despensa. Isso acontece na segunda semana completa do mês.

• Zona 4 O quarto principal e seus banheiros e banheiros durante a terceira semana inteira.

• Zona 5 A sala de estar, mas como não é uma semana inteira, pode se sobrepor à Zona 1. Sua sala de estar pode estar perto da sua entrada, o que ajuda você a fazer isso ininterrupto quando você começa a conectar o Zonal 1 de volta à sua mesa.

Obviamente, se sua casa estiver definida de maneira diferente ou se você tiver suas próprias preocupações únicas, brinque com as zonas de acordo com suas necessidades, mas tente dedicar uma semana a cada uma e seguir a mesma tabela.

Uma hora, quando você tem uma grande bagunça

Muitas vezes, sou um defensor da limpeza de pequenas áreas em dias ou semanas. Na maioria dos casos, 15 minutos por dia você precisa Ter um impacto na pureza de sua casa ao longo do tempo. De fato, quando você obtém o hábito de fazê-lo, a casa está limpa e requer menos trabalho, criando um ciclo auto-relevante de pequenas erupções de limpeza. Antes de chegar a esse lugar, você pode ter uma grande bagunça ou duas mãos e, quando isso acontecer, pode precisar de muito tempo, e é por isso que a influência do Kleintok @Mommyhasntshowed Instrui a regra de “uma hora”. Isso é semelhante: você está limpando por uma hora ininterrupta, focando apenas arrumado e depois parou no final da hora, recompensando você com algo que você gosta de sorvete ou programa favorito.

O uso disso depende de quão urgente é o subjetivo e a situação. Se alguém vier até você ou a confusão é enorme, isso afeta sua saúde mental e você terá que sair dessa longa sessão de trabalho. Se a bagunça é ótima, mas se você quiser lidar com isso, isso não é para você! No entanto, é melhor reservar muito tempo para se sentir demais, e é melhor fazer muito em uma viagem Motivação. Toda atitude tem vantagens mentais e emocionais. O truque descobrirá qual você deseja tocar.

20/10 Atitude, quando você não está motivado

A abordagem 20/10 combina componentes da minha querida tabela curta diária E Uma hora vezes. Ele vem do livro de Rachel Halfman de 2017, UNF*ck seu habitat: você é melhor do que sua confusão Solicita que você limpe por 20 minutos e faça uma pausa de 10 minutos. Isso lembra a técnica de produtividade do Pomodoro, que o incentiva a trabalhar por 25 minutos, depois terminar com cinco pessoas e depois devolvê -lo – aqui, aqui, você tem menos horas de trabalho e mais tempo legal. Quando seus 10 minutos terminarem, volte para o jogo e limpe mais para 20. Faça apenas duas a quatro vezes, porque, novamente, não queremos ser demais. É muito útil fazer uma pausa de 10 minutos no local onde eu fui limpo, para que eu possa realmente ser feliz no meu fim. Se eu limpar minha sala de estar, vou levar essa lacuna na cama e aproveitar meu ambiente elegante. Se eu limpar a cozinha, vou comer um lanche sem receita, onde tudo ficará limpo e sem desordem. Lembre -se de que você não está apenas limpando, mas, para algum tipo de benefício, geralmente é mais do que a liberdade de desfrutar de um espaço elegante e brilhante.

Se você não souber por onde começar quando olhar para a limpeza do dia, tente um método de ferramenta. Essa abordagem depende de algumas sugestões clássicas de limpeza que eu quero (como se tudo estivesse tentando fazer ao mesmo tempo), mas isso a vira ligeiramente de cabeça: você geralmente lida com uma coisa Zona De cada vez, vá de parte para a área e tente lidar com um Trabalhar No momento. Ao usar a estrutura “A Tool”, você quebrará uma das minhas regras cardinais, que não pulará da sala para a sala em uma limpeza oportuna, mas abrirá o novo tipo de desempenho pela ausência do mesmo dia de ferramentas de dia. Faça isso para agitar as coisas a cada poucas semanas e você está menos entediado.

Então, no seu primeiro dia, você provavelmente pode colocar poeira. Seu segundo, talvez você esteja vazio. Seu terceiro, talvez você limpe. Você entendeu a ideia. Selecione uma ferramenta ou tarefa e pressione cada quarto em sua casa.

June Bucking, quando você não pode se concentrar em

Às vezes, você sabe o que ser limpo, mas não pode se concentrar nisso. Toque nele e vá com um método para ajudá -lo a atingir o problema sem pensar muito. A abordagem perfeita aqui é o sistema Junbuck. Há uma chance de você ter visto ou pelo menos mencionado na Clentech, mas a referência inicial à ideia de realmente Veio no Tumblr. . ”

Aqui, você identificará a área que deseja limpá -la e depois se concentrar em um determinado local. Portanto, se a cozinha for necessária arrumada, concentre -se na pia. Você pode lavar os alimentos, empurrá -los e depois distrair quando perceber que precisa destruir uma prateleira. Depois de limpar a prateleira, lembre -se de estar na pia; Vá para limpá -lo ou dar um batedor ao cano. Quando você faz isso, você pode notar que pode limpar os botões e puxar os puxadores, geladeira e forno. Faça isso, mas sempre retorne ao ponto de partida. Este procedimento faz de você um costume fácil. Até você ir para o primeiro lugar, você se move em círculos simples e geralmente permitirá que você distraia seu guia.