Fern britânico mostrou a transformação de seu corpo incrível em uma selfie espelho do Instagram enquanto trabalhava em sua academia na quarta -feira de manhã.
O apresentador, 67, a manga longa rosa na parte superior e sua perda de peso pareciam incríveis em um par de shorts de ciclismo preto.
Depois de levantar pesos diferentes de halteres para as duas extremidades, ele recebeu todos os sorrisos quando levantou a selfie.
Desde que ele começou seu novo ‘regime de fitness’, Fern mudou seu quarto para uma academia em casa.
A promoção de seu novo livro, ele escreve: ‘reconstrução após uma lentidão como o inverno … #Theoderium está agora fora de brochura’.
Em um vídeo de janeiro, Fern revelou que iniciou uma nova regra de fitness que inclui corridas, ciclismo, caminhada e peso.
Fern britânico mostrou sua incrível transformação corporal em uma selfie espelho do Instagram enquanto trabalhava em sua casa na quarta -feira de manhã
O apresentador parecia incrível em uma blusa de manga longa rosa e um par de shorts de ciclismo quando ele levantou vários pesos e mostrou sua perda de peso
Ele disse: ‘Comecei a correr novamente e voltei para o sofá em 5k.
‘Ano Novo, novo regime de fitness. Mais tarde, no ano, passearei um pé pequeno da costa sudoeste que levará cerca de uma semana para fazer.
“Vou encontrar meu amigo que está fazendo toda a costa de 360 milhas, mas estou treinando para caminhar por toda a semana e usar uma raça com algum peso e usar minhas botas.
‘Começarei a correr novamente duas ou três vezes por semana e começarei a andar de bicicleta novamente e meus braços e ombros pesarão algo para se fortalecer um pouco novamente’
Fern parecia ver o ex -marido Phil Vicari depois de dar swies porque declarou que era “seu próprio chefe” depois de ser dividido.
O ex -apresentador desta manhã, que foi dividido do chef de TV em 2020 após o casamento, e em 2022 foi relatado que sua amiga Loren Stanton foi pintada depois de se beijar.
O sábado de James Martin, quando ele apareceu na Fern de cozinha, a filha Winnie (22) compartilhou seu ex, disse que ser uma mulher solitária é uma mulher solitária agora não tem ninguém para julgá -la.
– Posso sentar de manhã e assistir a televisão do dia que gosto. Ninguém vai me julgar por isso, não preciso usar e fazer roupas.
Fern em um vídeo desde janeiro revelou que ele iniciou uma nova regra de fitness que inclui corridas, ciclismo, caminhada e peso
Ele disse: ‘Ano novo, o novo sistema de governança de fitness. Vou começar a correr novamente duas ou três vezes por semana e começarei a andar de bicicleta novamente e meus braços e ombros pesarão um pouco para se fortalecer um pouco novamente ‘
Os fãs parecem ‘ótimos’ assim que Fern para continuar sua jornada de condicionamento físico enquanto os fãs corriam para os comentários
Fern parecia incrível, pois apareceu esta manhã em 2024
Ele também disse: ‘Agora sou meu próprio chefe, o que é ótimo, minha vida em todos os sentidos é o meu trabalho, tudo, sou meu próprio chefe e estou gostando’.
No ano passado, Fern, que compartilhou os gêmeos Harry e Jack (25) e 26 anos -Grace (26), admitiu que ‘se perdeu’ e lutou para lutar após o divórcio de Phil.
Ele inaugurou sua vida de namoro quando se adaptou ao ‘padrão moderno’, Fern lembrou -se dos últimos sete anos, onde também estava enfrentando os dois pais pouco antes da epidemia de coronavírus.
A estrela da TV Tony Briton também perdeu a mãe Rot em abril de 2018 antes de passar no final do ano seguinte.
Falando no Morning Live, Fern disse: ‘Os últimos sete anos foram complicados. Perdi meus pais, me divorciei, epidemia e depois me perdi de alguma forma. ‘
Ele também disse: ‘Eu realmente não estava lidando bem com essas coisas – eu estava comendo demais, não estava praticando.
‘Não está indo muito bem. E então eu pensei que era realmente capaz de voltar à força em mim e depois tive os pensamentos dessa palavra – para restaurar. ‘
Fern aumentou sua vida de namoro: ‘Temos força. Você olha para trás e quando você era jovem, tudo foi divertido. Foi a coisa certa – agora está passando tudo, e eu odeio e não vou fazer isso.
Ele veio depois que a samambaia parecia dar o golpe no ex -marido Phil Vicari porque ele declarou que agora estava dividido em ‘o próprio chefe’
Ex -apresentador nesta manhã, 22 anos após o casamento ser dividido pelo chef de TV em 2020 e em 2022 foi relatado que ele foi destruído enquanto beijava sua amiga Lauren Stanton (Figura 2007)
James Martin’s Saturday Kitchen Fern disse que ‘a vida é boa’ ser uma mulher solteira não significa ninguém para julgá -la agora
Ele disse: ‘Eu posso assistir à televisão de todo o dia que gostei pela manhã. Ninguém vai me julgar por isso, eu não tenho que usar e me fazer roupas ‘
“Houve um tempo de diversão para ir à festa e você estava interessado em conhecer estranhos. Não quero mais conhecer estranhos, não quero ser convidado para uma festa enorme. ‘
Significar Desde que ele foi ao Instagram com uma mensagem sobre ‘alguma boa bagunça’.
O post diz: ‘Procurando algo melhor, procurando algo melhor, muitas pessoas fazem algo de bom’.
Fern declarou que acabou 20 anos de casamento com o chef de celebridades Phil, voltou a janeiro de 2020, mas disse que “sempre compartilhará uma grande amizade”.
E quando a celebridade apareceu no irmão mais velho, ele admitiu que não desejava se apaixonar novamente.
Conversando com Louis Walsh, ele disse: ‘Estou pronto para gostar lentamente de você, trabalho aos 20 anos desde os 20 anos.’
Louis concordou: ‘Você entende o que é a vida e entende por que eu não fiz isso antes, por que não fui lá, por que não fiz isso?’
‘Fern, se você escolher a pessoa certa, você se divertirá muito, poderá se apaixonar’
Fern respondeu: ‘Eu não quero me apaixonar de novo …’
No ano passado, Fern, que primeiro compartilhou Harry e Jack (25) e Grace (26) com o primeiro marido Clive Jones, ele admitiu que lutou para lutar depois de ‘perder a si mesmo’ e lutar após o divórcio de Phil
A celebridade vem depois de revelar que ele não deseja se apaixonar pelo Big Brother e disse a Louis Walsh: ‘Não quero me apaixonar de novo …’
Antes de entrar na casa da CBB, Fern disse que não estava interessado em encontrar o amor novamente.
Ele diz à revista de fim de semana: ‘Não estou namorando. Quero saber sobre mim primeiro e saber que estou pronto para descobrir, caso contrário, você pode se transformar em outro tipo de bagunça histórica, dizendo: ‘Ele me deixou e foi horrível! ” ‘
‘Phil não me deixou. Você não quer esse tipo de conversa com um encontro que está apenas procurando alguém lindo para o jantar. Mas nunca mais quero estar com ninguém. Eu gosto do meu próprio lugar. ‘
Um horário subjacente disse sobre a divisão: ‘Beijar nas ruas de Phil e Lauren será de partir o coração para essa pobre samambaia nacional. Eles parecem adolescentes apaixonados e isso só será prejudicial para ele ”
“Eles são os dois mais importantes de sua vida e se sentirão traição ao se comportar em público.”
Fern falou sobre como ele poderia “perseverar” o casamento deles durante uma nova entrevista com a revista Prima antes.
Fern disse que não queria ser uma garota de propaganda de se separar e explicou que muitos casais trouxeram seu relacionamento a consequências naturais.
Refletindo sobre sua divisão forte, mas mágica, ele disse: ‘Este novo capítulo veio para mim na hora certa. Eu não quero ser uma garota de propaganda para separação, embora muitas pessoas passem pela mesma coisa.
– Muitas vezes, as crianças saem de casa e você se olha e diz: ‘Ah, para onde estamos indo daqui? “Estou apenas desejando ser o tipo de pessoa que poderia permanecer firme com isso, mas não pude”, explicou.
