Você conhece a causa número 1 de morte nos Estados Unidos? De acordo com o CDC, É uma doença cardíacaCausa mais mortes do que câncer, acidentes e governo -19. 2025 No relatório da American Heart Association, a organização revela que alguém morre de doenças cardíacas A cada 34 segundos. Considerando isso, quando foi a última vez que seu coração foi verificado?

Fevereiro é o American Heart Month, que é um ótimo momento para o Dia dos Namorados, ou seja, é um ótimo momento para planejar seu órgão anual para rastrear seu coração pelo seu médico. Saber mais sobre seu coração o ajudará a fazer um assassino pacífico nos Estados Unidos para fazer mudanças na vida para impedir o risco de doenças cardíacas.

O que é doença cardíaca?

De falar a geladeiras e iPhones, nossos especialistas estão aqui para complicar um pouco o mundo.

Doença cardíaca é uma palavra comum Descrever muitas condições Afeta o coração, no qual não inclui aritmia, doença válvula e insuficiência cardíaca congênita. A doença cardíaca mais comum é a doença arterial coronariana, que afeta os vasos sanguíneos, impede o fluxo sanguíneo para o coração e aumenta seu risco Ataque cardíaco.

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Os sintomas de ataque cardíaco ou insuficiência cardíaca geralmente não são diagnosticados com doenças cardíacas até que se apresentem. Os exames regulares de doenças cardíacas são essenciais para ajudá -lo a progredir para muitos medos de saúde.

Qual é a causa da doença cardíaca?

Doença cardíaca pode ocorrer em qualquer idade. No caso CongêneroPode acontecer quando nascer. Outras vezes, ele se desenvolve pelo resto da nossa vida Doença arterial coronarianaProgride lentamente quando a praga é formada. Dependendo do tipo de condição, a causa da doença cardíaca varia. Vamos nos concentrar em doenças cardíacas coronárias, porque esse é o tipo mais comum de pessoas.

O Causas de doença cardíaca coronariana Genética, pressão alta, colesterol alto e tabagismo. Basicamente, seu coração precisa trabalhar duro porque as coisas ficam no caminho, causando mais dificuldade no órgão do que o necessário. Seu coração só pode funcionar por tanto tempo sob estresse excessivo.

CDC diz que quase Metade dos americanos Há pelo menos um fator de risco para doenças cardíacas. É por isso que você precisa obter a triagem regularmente. Agora você vai te cavar a qualquer hora.

Nota: Sintomas como falta de ar, pressão ou fraqueza no peito se apresentam.

Quando você deve ser rastreado para doenças cardíacas?

O American Heart Association Ele recomenda que as telas regulares comecem aos 20 anos. Parece cedo, mas as doenças cardíacas podem afetar as mais jovens. Ao iniciar exames regulares aos 20 anos, seu médico pode estabelecer uma base para o seu corpo e monitorar as mudanças na sua idade. Neste ponto, mesmo que você não seja considerado de alto risco (veja abaixo), isso é importante Monitor Pressão arterial, gordura, glicose no sangue e estilo de vida através da história da família, exames físicos e exames de sangue. Deve haver exames regulares para aqueles que estão em baixo risco Do seguinte modo:

  • Sangramento: Se sua pressão arterial for inferior a 120/80 mm Hg, você deve ser testado a cada ano ou se sua pressão arterial estiver alta.
  • Adiposo: As pessoas comuns devem testar sua gordura a cada quatro a seis anos. Pessoas com alto risco de doenças cardíacas e derrames podem geralmente exigir testes.
  • Glicose no sangue: Isso deve ser feito a cada três anos, a partir dos 45 anos.
  • Fatores de estilo de vida: Na chegada de cada médico, serão discutidos fatores como atividade física, alimentos e tabagismo.

O monitoramento frequente é necessário para fatores de alto risco

Uma jovem usando um monitor de suporte

Imagens su ARNOGLU/GETTY

Triações regulares para todos os pacientes devem continuar aos 20 anos e continuar em intervalos. No entanto, se você estiver em risco de doenças cardiovasculares, é mais provável que seja rastreado. Fatores de risco Inclui hipertensão, colesterol e tabagismo, histórico familiar de doenças cardíacas, sua idade e seu estilo de vida.

Se você estiver em alto risco, pode precisar de um teste cardiovascular adicional, especialmente se estiver experimentando sintomas associados a doenças cardíacas.

Testes adicionais são os seguintes:

  • Electro cardiograma: Para medir o ritmo e a função elétrica do seu coração, você pode precisar de um EKG ou ECG. É uma doença indolor que monitora a função do coração. Só leva alguns eletrodos pegajosos no peito. Seu médico é um pouco ECG, você tem um pouco de você. Monitor de suporte Alguns dias para obter uma foto completa.
  • Cardiograma de eco: Há momentos em que seu médico quer ver a estrutura do seu coração. Um cardiograma de eco cobre uma máquina de ultrassom para avaliar como seu coração paga.
  • Testes estressantes: ECG com exercício com base em testes cardiovasculares. Seu médico conectará os eletrodos no peito e você caminhará, correr ou bicicleta quando o médico monitorar a resposta do seu coração. Você pode ser solicitado a respirar um tubo por alguns minutos.
  • Angiografia de tomografia composta cardíaca: Este não-teste usa raios-X para criar a imagem 3D do seu coração. Isso ajudará os médicos a detectar a presença e a porcentagem de artérias coronárias e vasos sanguíneos.
  • Angiografia externa: Os raios-X e o corante de contraste ajudam seu médico a encontrar áreas estreitas ou bloqueadas nas artérias que fornecem sangue às pernas, pernas e mãos.

Dicas práticas para prevenir doenças cardíacas

O velho par correndo no parque.

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A doença cardiovascular é grave, mas geralmente é evitável e tratamento, especialmente com telas regulares. Você tem mais controle sobre a saúde do seu coração do que pensa. Tente adicionar esses hábitos diários à sua vida Reduza seu risco de doença cardíaca.

  • Deixar fumar: Fumar é uma das principais causas de doença cardíaca. Deixar fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer para reduzir as chances de desenvolver doenças cardíacas.
  • Movendo: O exercício é o conselho mais antigo dos livros por um motivo. Para manter a saúde do coração, mira em 150 minutos Leve Exercício semanal, que é apenas 30 minutos por dia por cinco dias.
  • Monitore sua saúde em casa: Estão em casa AgnaçãoOvário Sangramento E monitores de glicose, bem como monitores de exercícios, o que o ajudará a monitorar sua saúde entre as visitas do médico.
  • Mude bem sua dieta: Comer alimentos Cresça seu corpo Essencial para a saúde do coração. Evite alimentos ricos em saturados e transferências o máximo que puder. Oportunidades de pesquisa em sua dieta para fazer transferências saudáveis. Sempre escolha alimentos nutritivos que incluam vegetais e grãos integrais.

Muito longo; Não leu?

Não apenas tome a atitude “boa o suficiente” em relação à sua saúde. O coração é um dos órgãos mais importantes do corpo e, às vezes, é difícil saber quando está doente. É por isso que as telas de saúde do coração estão começando tão rapidamente. As condições mais comuns de hipertensão e colesterol alto, infelizmente, aumentam significativamente o risco de desenvolver doenças cardíacas.

Telas e testes regulares são uma das melhores ferramentas para determinar sua saúde e ajudar a fazer alterações que podem reduzir suas chances de desenvolver doenças cardíacas.

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