Como a próxima pessoa, gostei das tendências das mídias sociais, mas isso não significa que elas entendam o que são imediatamente. Durante meses, vi pessoas no dictoc e rolos, que estão se envolvendo em “Reset Sunday”, mas cada redefinição parecia um pouco diferente -em um vídeo, vejo alguém limpando o apartamento, em outro vídeo, alguém vai pilats. Com o tempo, a idéia de uma “redefinição de domingo” finalmente me fez entender, e acho que essa é uma ótima maneira de combinar uma estrutura e memória regulares antes de iniciar a semana de trabalho.
De qualquer forma, qual é a “redefinição de domingo”?
Atualmente, existem mais de 500.000 vídeos marcados com #SuNayReset em Dictok, mas como algumas pessoas continuam a usar hashtags, podemos assumir que o número de vídeos de redefinição no domingo é o número de vídeos no domingo. Procure essa palavra Domingo no domingo para se preparar para a próxima semana, você pode ver todos os tipos de exemplos de filmagens. O problema é que os vídeos são realmente diferentes. A restauração do domingo de um criador pode ser uma corrida da Coastco e uma reorganização da cozinha, a outra pode ser preparada, a outra pode limpar o banheiro e o outro pode incluir todas as atividades que realizam na auto -defesa e relaxamento semanais. Exemplos da redefinição de domingo que eu vi recentemente:
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Compras de supermercado, limpeza e reinicialização da geladeira
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Limpeza de cima para baixo de uma cozinha, banheiro ou quarto
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Lençóis, travesseiros e reconfortante e substituição
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Lavando a roupa de toda a casa
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Caseiro para fazer lição de casa ou trabalho profissional
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Banho de cachorro
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Crie uma bebida complexa e deliciosa e sente -se confortavelmente em algum lugar para ler
Então, o que está acontecendo? A idéia aqui é que a redefinição de domingo não é um pré -requisito que todos concordaram em fazer antes de uma nova semana. Pelo contrário, trata -se da ondulação de qualquer bagagem da semana anterior e iniciar a nova semana com um novo começo. Imagine que sua redefinição de domingo é realmente a maneira como seu domingo é assustador (lembra -se de quando todos disseram isso?). Não importa o quê Você A semana é esperar seu destino de redefinição.
Obviamente, alguns tipos de redefinições são exagerados no dictok, pois eles se dão mais crédito por vídeos de visão. Reiniciar uma geladeira é um excelente exemplo do satisfatório, satisfatório de se ver, enquanto planeja a próxima semana para se sentar com um planejador, para que você fique muito baixo quando ficará muito baixo ‘.
Como fazer seu próprio reset de domingo
A razão para isso é o motivo de trabalhar como conceito é que ele oferece alguma estrutura em um dia da semana, caso contrário, você pode escorregar em uma preguiça ou livre, para que você tenha uma pequena rotina e ainda pode se sentir pronto ir uma semana. Se você optar por limpar o trabalho ou fazê -lo tão egoísta quanto sua redefinição pessoal, faça uma meta de cumprir pelo menos algumas semanas, pelo menos algumas semanas e pronta para que seu geral realize seu impacto na segunda -feira.
Para mim, uma redefinição de domingo inclui meu apartamento e o ajuste noturno de mim mesmo à noite. Tomo o lixo, minha roupa, a redução, o batedor e estou fazendo um pequeno plano em casa. Por exemplo, no domingo passado, projetei todas as tiras fotográficas que tomei com meus amigos por muitos anos e comecei a construir uma grande parede de galeria, que redefiniu meu “desenvolvimento doméstico” e “a maneira certa, emocionalmente de reduzir o espaço próprio” seções. À noite, começo com uma aventura gigante de defesa automática, foco em Harecare, Skinker, um “chuveiro” clássico e encontro a loção muito perfumada, pijamas macios e chá delicioso. Juntos, essas redefinições estão preparando minha semana de lugar e corpo, mas eu prefiro esses tipos de redefinição, digamos, compras de trabalho ou supermercado, porque são menos tempo e estressantes para mim por semana. Considere que você está pelo menos pronto para uma certa semana e tem muito medo quando estiver perto de segunda -feira – e depois termina tudo no domingo.
Para algumas idéias, Jogando algumas listas de verificação para redefinir Crie uma cópia do documento que você pode editar nas folhas do Google que você pode usar. Essas são recomendações baseadas nas diretrizes da General Weekly Cleaning e nas coisas que você pode fazer para ter um início da semana de trabalho; portanto, hesite em personalizá -lo, se quiser. Embora você deva seguir uma prática semelhante a cada semana, ela não deve ser estressante ou mais complicada. Preparando -se para o que você deseja fazer nos próximos cinco dias, é a idéia de fazer você trabalhar repetidamente para uma vida semanal, então não se esqueça de acessar isso à maneira como os criadores do DictTok são: acender algumas velas, Uma bebida pronta e pronta, ouça seu lounge confortável, seu confortável calça de lounge.
