Recentemente, me perguntei: “O que é uma sugestão para lhe dar uma mulher negra que quer controlar sua saúde?” Como especialista em saúde e beleza que perdeu mais de 100 libras nos últimos oito anos e estudando como instrutor de fitness certificado, penso cuidadosamente sobre essa pergunta. E posso dizer com confiança que minha saúde não pode ser corrigida sem as mechas da minha irmã.
Então, se você é uma mulher negra procurando uma mudança prática para ajudá -lo a permanecer estável, meu conselho? Tloqueie seu cabelo.
Não são apenas penteados – é o estilo de vida e a pedra angular da minha jornada de bem -estar.
Antes de apertar suas pérolas e me dizer todas as razões que você pode fazer Nunca Tloqueie seu cabelo, conte sobre a jornada da minha irmã bloqueia. Não são apenas penteados – é o estilo de vida e a pedra angular da minha jornada de bem -estar.
Ao longo dos anos, eu sei como cuido do meu cabelo está profundamente conectado à maneira como eu cuido de mim. Em 2017, eu tive que realizar o que estava trabalhando na minha vida e o que não era. Quando trabalho minha fé a mais de 300 libras (giro de cabelo), a qualidade de vida que experimento pelo ângulo de saúde, a dor das dores, o diagnóstico de pré-diabetes e os problemas de saúde intestinal. Eu estava lá quando decidi trancar meu cabelo.
Naquela época, tudo na minha vida estava se movendo rapidamente. Minha carreira está crescendo, minha agenda está cheia e estou tentando priorizar minha saúde – o médico pedidos. Como uma mulher de prestígio que não tem medo de dizer que a beleza é muito importante para mim, eu preciso de um penteado, sempre posso confiar na boa (sala de reuniões, noite, brunch – não quero segurá -lo). Mas meu lindo e grosso cabelo 4C? É exigente O caminho Meu poder é tão alto, se eu for honesto, os resultados dos meus esforços nem sempre são proveitosos. Não há nada mais frustrante do que passar horas para uma boa reviravolta para cancelar os resultados com um pouco de umidade da ginástica suada. Entre estilizar, manter e planejar meus exercícios Em volta Em vez de meu cabelo apenas Fazendo elesEu pensei que estava gastando mais tempo para o meu cabelo do que meus objetivos originais. Eu preciso voltar ao meu tempo. Eu preciso que meu cabelo funcione para mim em vez de trabalhar para o meu cabelo. Quando comecei a olhar para a Sisterlocks seriamente, devo aceitar – esta é a melhor decisão que tomei.
Instale a Investimento – Três dias, horas naquela cadeira – e meus bloqueios por alguns meses para começar a parecer todas as fotos que salvei Minha irmã Pinterest BoardSei que fiz a escolha certa no momento em que meu Instal terminou. Quando você pega fechaduras, seu cabelo realmente leva tempo para começar a subir Lok, maduro, soprou e depois – como a jornada de fitness. Os resultados do seu primeiro exercício não são realmente vistos depois de semanas ou meses, mas você acredita que está trabalhando para si mesmo. Em oito meses, comecei a ver para onde meu cabelo estava indo. Está por si só, e eu também sou assim.
Lembro -me de assistir no espelho durante a aula de ciclismo com suor, e no meu corpo e meu cabelo parece muito descuidado. Lá estou completamente e meu cabelo não está mais interessado em “gerenciar” meu exercício. Eu peguei meu reflexo e pensei, Sim, brinquedo, você está fazendo!
As fechaduras da minha irmã mudaram completamente minha jornada de fitness e bem -estar. Antes, hesito em hesitar em fazer o All-In na academia porque me preocupo em suar o estilo mais recente. Natação? Esqueça isso. Agora? Eu posso nadar todos os dias e nadar sempre que quero sem pensar. Vou jogar meu cabelo em dois pães bagunçados da princesa Lia ou Fácil rabo de cavalo, e adoro ir direto para a vida fundadora da vida fitness sem o meu cabelo (e a beleza da minha carreira!).
E vamos falar sobre fé. Há algo sobre fechaduras, especialmente a irmã, faz você se sentir Lindo. Eu amo o quão versatilidade eles são – eu posso usá -los e fluir, defina o limpador de tubos ou jogá -los no coque. Não importa o quê, eles sempre veem Intencionalmente – Como fiz um esforço, mesmo quando não. E o que eu precisava na minha vida é o mesmo.
Agora, quero pintar uma imagem clara: a irmã Bloqueio ainda se importa, aprendendo e o que funciona e não faz o quê. Eu tenho alguns soluços na minha jornada de cabelo. Minhas bordas? Eles estão no apoio da vida após muita tensão. Eu amo o coque de bagunça mais alto, mas constantemente puxando meu cabelo para cima. Então, eu fiz alguns ajustes. Primeiro, comecei a dividir as duas primeiras fileiras das mechas e soltas -as em vez de puxá -las para trás. Agora eu gosto de desistir das bordas do Lok de forma livre. Vou mantê -los saudáveis e não me importo com a forma curva nas minhas templos. Para proteção adicional durante o sono, comecei a colocar um lenço de seda sob meu capô de cetim à noite.
Eu também desenvolvi um cabelo diariamente que funciona para mim. Um intervalo diário, semanal ou mensal pode ser um artigo especial, mas posso ter certeza? É essencial encontrar produtos que funcionem para o meu cabelo e o corpo. Na minha luxuosa academia de Manhattan, xampus, condicionadores, loções corporais e cabeleireiros não são feitos em vista das minhas necessidades de textura ou hidratação. Quando peguei o Sisterlocks, lembro -me mais sobre o que coloquei no meu cabelo. Eu não quero nada pesado ou oleoso, e eu Certamente Esse produto não é sobre vida arquitetônica. Por isso Eu desenvolvi meu lindo nevoeiro de óleo corporal -Eu é um super-gineceiro e versátil para cabelos e corpo. Eu uso duas vezes por semana antes de embrulhar meu cabelo no lenço de seda e um pouco de confiança antes da noite.
O problema é que, mesmo que meu cabelo seja apoiado pelo meu estilista incrível Sabins HallEu sei Minha saúde do cabelo é, em última análise, minha. Não se trata apenas de produtos – trata -se de cuidados deliberados. E é uma grande lição de auto -cuidado. Cuidar do meu cabelo vai me lembrar de cuidar de Eu sou – relaxar, hidratar, me nutrir por dentro e por fora.
Redução de fechaduras irmãs é mais do que apenas uma decisão de beleza; É uma jornada de amor próprio, autocuidado e autodescoberta. Não se trata apenas de beleza, mesmo que eu admire a beleza da minha irmã. Trata -se de escolher um estilo de vida que se adapte aos meus objetivos, apoiando minha saúde e me dando liberdade Ao vivo Dita todos os meus movimentos sem meu cabelo. E se você pegar alguma coisa da minha história, deixe -a assim: as melhores opções de beleza parecem confiantes, LivreComo você do que nunca.
O CC Olisa é uma voz na calçada em saúde e beleza combinadas, dedicadas a receber autocuidado com mulheres de tamanho grande e negras. Como fundador do Coco da CECE e do criador do método da curva, o CECE combina experiência pessoal com as idéias dos especialistas, acessando a saúde, agradando e energizando todos.
