Quando você tem um plano para trabalhar, mas não para iniciar ou fazer um progresso significativo, é fácil se derrotar-isso não faz muito para você adicioná-lo a um grupo de viagens. Quando você se sentir preso, pode escolher um método de produtividade que possa fazer melhor por você, mas antes de fazê -lo, é melhor se ver fazendo algumas perguntas sobre o que você deseja alcançar.
Na próxima vez que você ficar preso e se sentir inútil, você tem cinco perguntas para se fazer, para poder se mover novamente.
“Quando foi a última vez que eu queria ser?”
Todos nós vamos em tempos menos ou mais produzidos, então não se sinta mal se estiver em uma semana. Em vez disso, tente lembrar as circunstâncias de que a última vez que você percebeu que foi realmente produzido. Antes das férias, quando o senso urgente de urgência de fazer tudo antes das férias, pode ser antes das férias; Isso é compatível com o quadro Jergase-Datson, que funciona melhor quando você está sob pouca pressão. Pode ser quando você tiver uma meta claramente definida (em um momento eu obterei seu valor). Os detalhes adicionais que você pode combinar podem refletir esse ambiente e re -operar.
Considerando isso, quando você sentir sua próxima produtividade, seria útil se você dissesse algumas dicas sobre o que funcionou, o que não fez e o que poderia ser melhor. A esse respeito, você pode olhar para trás quando é hora de fazer essa pergunta novamente e pode criar uma “marca” após uma ação.
“Qual é o meu destino final?”
Às vezes, você se aproxima da rotina de fazer algo porque sabe que faz isso, mas não pensa no objetivo mais pretendido. As tarefas da Menian geralmente entram nessa categoria, como destruir sua caixa de entrada ou fazer alimentos. No geral, é difícil encontrar a motivação para fazer muito tempo demorando muito tempo se você não pensar ótimo.
Perguntar a si mesmo sobre seu objetivo final o ajudará. Pegue a destruição da sua caixa de entrada: isso facilitará a análise de notícias importantes e responder ao momento certo, sim, mas o objetivo final é que rapidamente responde ao seu trabalho, o que pode levar a mais dinheiro, uma promoção ou deixar o escritório Antes, muito com sua família pode aproveitar o tempo. Faça a comida ajuda o objetivo final de manter a casa corretamente, mas esta é uma nova receita que levará a uma nova receita que levará a um grande objetivo que mantém as coisas arrumadas antes que seus amigos cheguem, evite mostrar erros na sua pia ou segurando Novas placas quando você tenta.
Definir o grande objetivo por trás do que você precisa fazer é priorizar suas tarefas e obter a motivação para fazê -las. Trabalhe para trás, pergunte a si mesmo qual é o seu objetivo final e, em seguida, traga as tarefas que você precisa realizar para alcançá -lo. Isso vai rastreá -lo e fazer você Deve Começar. (Pontos de bônus se você colocar tudo usando a fórmula de metas inteligentes.)
“Por que eu não queria ir trabalhar?”
Esta é a pergunta que me faço sempre que me sinto inútil. Na maioria das vezes, conheço meu objetivo final, e sei quando e como eu sei, então, quando paro uma tarefa, tento descobrir Por que você sabe disso, E alivie a causa raiz. Às vezes, tenho medo de enviar um e -mail porque estou nervoso sobre qual será a resposta. Outras vezes, não quero trabalhar em um projeto porque não o consegui. Não posso controlar como alguém responde ao meu e -mail, mas posso trabalhar para fazer esse e -mail o máximo possível e não sei até enviá -lo. Também monitoro os tempos em que evito algo, porque não sinto isso ou interessado nele. Se isso acontecer muito, sei que é hora de revisar após uma atividade e uma correção completa do curso.
Descobrir por que você evita algo é mais importante do que forçá -lo a se abaixar. Tente usar para uma sequência de necessidades para suas circunstâncias atuais, tente obter a melhor noção do que não funciona e o que o impede.
“Posso quebrar muito esse trabalho?”
Outras vezes, o motivo de você produzir é que a tarefa à sua frente é enorme. Imagine que você está tentando se preparar para uma conferência de trabalho em outra cidade, mas você o empurrou. Como “Prepare -se para a Convenção” é demais: planejando seu voo, reserva do seu hotel, submetido a pagar sua empresa, encontrar sua jornada para o aeroporto, embalar, planejar o que você fará todos os dias de viagem, coordenando responsabilidades com colegas, E você combina a apresentação – tudo isso é relevante, mas todos são as funções mais diferentes. Dividindo -os em pequenas categorias (lidando com viagens, cuidando do planejamento, prontas para a convenção) e depois quebrando Eles Entrar em tarefas pessoais pode ajudá -lo a se sentir menos.
Você está usando um sistema como um sistema de confecção ou jar, que o ajudará de preferência e monitorará o trabalho que faz em um determinado dia. Tentar fazer um projeto inteiro como parte do gerenciamento de um plano total pode deixá -lo frustrado. (É por isso que nunca recomendei limpar toda a sua casa simultaneamente; em vez de limpar um quarto por um curto período de tempo.)
“Este trabalho é realmente necessário?”
Perguntando a si mesmo que seu trabalho é realmente necessário, você pode se sentir como um policial, porque lhe dá um motivo para não fazer algumas coisas. Mas sempre há tarefas menos importantes ou desnecessárias, permitindo que você se concentre em iniciar algo importante para eliminá -las.
Primeiro, usando uma técnica de prioridade como o método Eisenver Matrix ou ABCDE, você realmente pressiona para fazer o que precisa fazer, descubra qual cotão. Quando você descobrir o que e o que não é necessário imediatamente, chame a abordagem 4D, que é frequentemente usada para classificar por e -mails, mas pode ser usada para vários aplicativos. Quatro ts EliminarOvário RenderizarOvário RepresentanteE Desvendar. Não é importante agora excluir qualquer coisa que não seja necessária (ou esqueça), entregue as pequenas tarefas a outra pessoa (pedindo ao seu filho que limpe a sala de estar ou pedindo uma parte de um grande projeto para fazer parte de um grande projeto) Renderizar Material importante.
Se você não priorizar tudo o que precisa fazer, acabará com uma lista de responsabilidades muito longas, o que pode levar ao afogamento e a fazer qualquer coisa. É garantido que você deixará que você precise determinar que a erva é muito urgente por um tempo e que o trabalho nessa lista será cumprido.
