O astro australiano do críquete, Scott Boland, revelou como quase arruinou sua carreira no críquete ao fazer uma pequena mudança em sua rotina de exercícios.

O jogador de boliche australiano Scott Boland revelou como uma pequena mudança em sua rotina de exercícios na academia quase arruinou sua carreira no críquete ao machucar gravemente o joelho.

Boland, 35, está se preparando para um retorno triunfante ao time de Teste diante de sua torcida no MCG no Boxing Day de 2021, três anos após sua excelente estreia no famoso campo.

No entanto, o marcapasso teve um ano difícil lutando contra lesões nos joelhos e tornozelos que o afastaram do esporte que ama.

Boland disse que o problema começou quando ele decidiu mudar os preparativos para uma partida T20 em janeiro para o Melbourne Stars na Big Bash League.

“Foi minha culpa porque mudei um pouco meu programa de ginástica, então me senti um pouco explosivo nas três partidas do T20 que joguei”, disse Boland. Corporação de Notícias

‘Eu estava em boa forma durante aquele (primeiro) jogo, então continuei fazendo esses saltos com pesos na academia e eles não são bons para os joelhos.

Scott Boland (foto jogando pela Austrália contra a Índia em Adelaide este mês) quase atrapalhou sua carreira ao adicionar saltos com pesos à sua rotina de exercícios.

Boland diz que fez a mudança porque queria ser mais explosivo – mas só se machucou

‘Eu realmente não tive uma preparação para eles. Eu simplesmente fui direto para o trabalho e fiz e fiz. Aí meus joelhos doeram um pouco, minhas pernas doeram um pouco.

‘Então é apenas relacionado ao tendão. Então agora eu sei que conversei muito com os S&Cs (equipe de força e condicionamento) sobre isso, que ainda temos planos de trazê-los, mas é só para fazer meu corpo melhorar.

Bolland estava fazendo saltos com pesos com uma barra de armadilha – uma barra com uma estrutura em forma de diamante que as pessoas podem ficar em pé enquanto fazem uma variedade de levantamentos – para se sentirem mais fortes durante a preparação para uma partida.

‘Barras de armadilha, 10 quilos de cada lado, pulando o mais alto que posso’, disse ela.

‘Eu só queria fazer uma pequena sessão de ginástica básica e estava fazendo isso e meu corpo se sentia bem durante esses jogos.

‘Mas enquanto eu estava passando por isso, senti um pouco de dor no joelho e depois na perna.’

O vitoriano pode afirmar ser um dos jogadores mais azarados da Austrália neste século.

Sua média de 20,42 é a quinta melhor entre os arremessadores australianos com 40 ou mais postigos.

Boland (foto com a esposa Daphne) deve retornar na frente de sua torcida do MCG para o Boxing Day Test

Mas tal é o domínio dos três grandes marcadores da Austrália – Pat Cummins, Mitchell Starc e Josh Hazlewood – que ele foi escolhido em 11 dos 34 testes desde sua estreia contra a Inglaterra no Boxing Day 2021.

A última lesão de Hazelwood é a sorte de Boland.

“Eu ficaria surpreso se ele (Boland) não conseguisse outra chance em algum momento”, disse Cummins sobre Boland antes do terceiro teste contra a Índia em Gabba.

‘(Nós dissemos a ele) trata-se de se preparar para o MCG porque há uma boa chance de você precisar dele.

‘A história diz que sempre existe algum tipo de ódio natural ao longo de uma série de testes.

‘Então o bom é que ele provavelmente fez um teste antes de entrar na série. Ele mostrou que seus padrões ainda são super elevados.

‘Você sabe que ele vai levar postigos contra esses caras, então estou tentando prepará-lo para as duas últimas partidas de teste.’